Votre Pause Mieux Être au Royaume-Uni

Amserimi au Pays de Galles

 

du 20 avril au 27 avril 2023

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    Le Pays de Galles est une terre de légendes bordée par la Mer d'Irlande, riche de châteaux, d'une nature sauvage, verte et généreuse qui nous ramène à l’essentiel, à notre essentiel.

    Avec ses forêts de chênes centenaires, ses collines verdoyantes et ses vallées gorgées d'eau, de cascades et de mousses, ses paysages grandioses, ses lacs, ses chemins de randonnée, ses sentiers côtiers, c'est le lieu idéal pour se ressourcer.

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    C’est sur ces Terres qui sont si chères à mon cœur que je serai votre guide. Ces paysages magnifiques forment un écrin magique idéal qui matérialise le cadre que je souhaite vous offrir. J’ai conçu ce stage comme un espace hors du temps, un moment privilégié empreint de calme, de douceur, de découverte, de liberté et de sérénité où grâce à un accompagnement personnalisé vous pourrez vivre simplement l’instant présent avec authenticité.

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   Je souhaite vous offrir la possibilité de vous explorer : qui suis-je essentiellement ? lorsque j’enlève mes casquettes et étiquettes ? Quelles sont mes valeurs ? Où en suis-je dans ma vie ? à quoi est-ce que j’aspire ? de quoi ai-je réellement besoin et envie ? Comment faire pour concrétiser mes aspirations et projets ? Comment avancer sur mon chemin avec peut-être plus de joie, de confiance, de sens, de légèreté ?

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   Je vous aide à faire émerger les réponses naturellement, simplement, en vous permettant de vous expérimenter dans le cadre naturel, sécurisant et épanouissant que j’installe dans ce stage. Je suis à vos côtés pendant toute une semaine, nous cheminons ensemble. Dans un esprit de convivialité, de détente, de partage et de bienveillance, nous profiterons d’activités dans la Nature pour retrouver notre propre nature et porter peut-être un nouveau regard sur notre présent et notre avenir.

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    Je travaille avec la complicité des éléments de ces lieux : les montagnes dégagent de la force, de la puissance qu’elles vous transmettent et qui procurent une sensation de sécurité nécessaire à la transformation intérieure. Les cascades peuvent vous nettoyer, vous régénérer, vous revitaliser. Les paysages ouverts avec leurs vues panoramiques vous permettront une vision plus large de votre présent, une compréhension de l’ensemble. Les eaux calmes et limpides des lacs apaisent et apportent clarté et sérénité. L’air pur des montagnes vont apportera l’oxygène nécessaire à une plus ample respiration de votre vie. Les sentiers à parcourir parmi les forêts de houx, de chênes sessiles sont propices pour cheminer vers soi, des tunnels de verdure, tels des sas de transformation seront des cocons de métamorphose pour vous permettre d’éclore. Des hêtres majestueux vous accueilleront pour faire naitre votre Être profond.

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      Cet amserimi est conçu pour vous permettre de découvrir à la fois les trésors cachés de ce patrimoine naturel et historique d'exception et ceux qui sont précieusement installés en vous, prêts à être révélés.

Profitez d’une semaine loin des tracas et obligations du quotidien. Vous pourrez également si vous le souhaitez améliorer votre anglais (en communiquant avec les Gallois qui sont réputés pour leur accueil chaleureux), découvrir la gastronomie locale, vous ressourcer au plus près de la nature en explorant un monde rempli de magie et de merveilles... Une semaine pour prendre le temps de vous poser, de découvrir, de vous (re)découvrir…

 

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    Je vous reçois avant le départ en séance individuelle pour faire le point sur votre vie actuelle, pour prendre le temps de voir ensemble vos attentes, identifier vos besoins et vos envies.

    Nous nous retrouvons ensuite pour une semaine à Caernarfon, une charmante ville médiévale du nord-ouest du Pays de Galles.

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    Caernarfon s’étend au pied du massif du Mont Snowdon, sur les bords du détroit de Menai qui sépare l’île d’Anglesey du “continent” : en bord de mer à quelques kilomètres seulement de la montagne. Le lieu du stage est idéalement situé au cœur des remparts de la ville historique dans une rue calme à quelques pas du célèbre château d'Édouard 1er classé au patrimoine mondial de l'Unesco.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Le programme (susceptible de modification)

 

• Sophro-balades dans le Snowdonia National Park, récemment nommé le plus beau parc naturel national d'Europe.

• Des temps de relaxation au bord du Lac Padarn et face à la Mer d'Irlande

• Séance de sophrologie spéciale sommeil (pour favoriser l’endormissement et la récupération physique et mentale)

• Atelier automassage

• Relaxations

• Marche consciente

• Des expériences ludiques et créatives

• Nous pourrons admirer la cascade Ceunant Mawr Waterfall après avoir exploré les ruines du Dolbadarn Castle

• Nous nous rendrons sur les flancs du Yr Wyddfa (le tumulus) qui s'élève à 1 085 mètres d'altitude et constitue le point culminant du massif du Pays de Galles. Il offre un panorama sur les collines et lacs environnants. Un lieu idéal pour vivre des temps de respiration guidés.

• Nous mettrons tous nos sens en éveil lorsque nous dégusterons de délicieux scones garnis de clotted cream et de confiture de fraise dans un salon de thé typique

• Je vous ferai découvrir les légendes du Pays de Galles dont celle qui explique pourquoi les chèvres vivent en liberté dans les forêts de Dinorwig, celle du mythique barde Taliesin et la romantique légende de Dwynwen qui est à l'origine de la Saint-Valentin galloise

• Nous profiterons d'une soirée en bord de mer, d'une autre au pub (so British!), d'une autre plus tranquille confortablement installés sur les canapés à échanger ensemble…

 

Tout le programme est adaptable au gré de vos envies

 

    Vous disposerez de temps libre pour lire, vous reposer au rythme des vagues, visiter les alentours, faire du shopping, prendre un bain, regarder la tv en anglais...

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    Je vous recevrai à nouveau après le retour pour prolonger les bénéfices du séjour et vous aider si besoin à mettre en application dans votre quotidien ce que vous aurez appris durant le stage.         

 

 

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Le tarif du stage est de 580 euros TTC

 

Ce tarif comprend :

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• la séance individuelle préparatoire

• la séance individuelle au retour

• mon accompagnement avant, après et tout au long du séjour avec des temps individuels si besoin

• les activités mentionnées ainsi que d’autres en fonction des envies du groupe

• une rencontre de groupe avant le départ

• un temps de retrouvailles du groupe au retour

• un livret/journal du séjour

• des conseils et une assistance aux démarches administratives et pratiques si besoin

 

Ce tarif ne comprend pas :

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• le vol Paris Manchester (environ 250 € aller-retour)

• les transferts

• l’hébergement (à Caernarfon, prévoir pour cette période une moyenne de 65 € la nuit en chambre double et 85 € en chambre individuelle)

• les repas (les repas seront soit tirés du sac, soit pris aux pubs, soit conçus dans la convivialité, la simplicité et le partage à la maison du stage selon le programme et les envies du groupe (coût en frais réels), vous disposerez également de la cuisine pour les préparer de manière individuelle si souhaité)

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Possibilité de mettre en place des facilités de paiement.

Précision : il n’est pas nécessaire de parler anglais pour pouvoir profiter du stage

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Pour préserver la qualité et la convivialité du stage, le nombre de participants sera limité à 6 personnes.

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Un acompte de 150€ est demandé pour réserver votre place.

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    Nous allons passer une semaine ensemble, je porte donc une attention particulière à la composition et à la cohésion du groupe. 

    Je vous propose, si nous ne nous connaissons pas encore, de venir tout d’abord en séance au cabinet afin de vous permettre de découvrir qui je suis et comment je travaille pour voir si cela vous convient bien. Cela me permettra également de vous accompagner plus justement.

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