Une heure, c’est trop court ! Une journée, c'est fabuleux!

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    Parce qu’il vous faut du temps pour arriver, pour passer de votre journée de travail, de votre trajet, de vos impératifs du quotidien à votre installation au cabinet.

Souvent, vous êtes arrivé(e) et pourtant vous n’êtes pas encore là ! Il y a eu des bouchons, la réunion qui a duré plus longtemps que prévu, le petit qui est malade…

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   Il vous faut aussi du temps pour me faire confiance, pour comprendre que je suis là, pleinement présente pour vous, pour vous accueillir et vous permettre d’être pleinement vous-même, que vous n’avez pas à me prouver que vous êtes quelqu’un de bien, quelqu’un de fort, quelqu’un qui avance, qu’il n’y a pas de rôle à jouer, pas de bon point à gagner. Je suis là pour vous, peu importe qui vous êtes, vous comptez.

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    Et puis il y a la raison de votre visite, peut être un objectif spécifique, peut être un malaise particulier et il faut du temps également pour peut-être se rendre compte que le véritable sujet n’est pas celui évoqué, que derrière le stress lié à ce concours, ce que vous souhaitez finalement n’est pas tant sa réussite que le fait de prouver que vous avez de la valeur, de vous sentir reconnu(e). Que derrière vos troubles du sommeil se cache un trauma de votre enfance ou une aspiration à la carrière dont vous avez toujours rêvé.

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   Alors je vous accompagne bien sûr sur l’objectif premier mais aussi et surtout sur le miroir qui a été révélé. Car en prenant soin de vos besoins essentiels plutôt que de vos envies, vous reprenez les rênes de votre vie.

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   Ce ne sont pas seulement trois exercices de relaxation dynamique et une visualisation qui vont faire le travail : c’est tout ce qui est autour de la séance, tout ce que génère l’accompagnement. C’est la façon dont je vous accueille, les permissions que je vous donne (et que vous apprenez à vous accorder), les échanges autour de ce que vous vivez, le temps que vous mettez à votre disposition, la verbalisation de vos freins, de vos aspirations, le cadre qui vous est offert pour vous poser, vous déposer, vous reposer, vous rencontrer, vous ressourcer.

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Tout cela prend donc du temps :

Arriver

S’installer

Arriver vraiment,

Se poser,

Enlever les premières couches,

Revenir vers soi

Le cœur de la séance

La verbalisation de ce qui vient d’être vécu

La séance pourrait se terminer là

Et pourtant parfois : elle commence seulement !

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    Ce n’est qu’une fois les tensions corporelles évacuées, la sécurité établie, le retour vers soi effectué, un apaisement mental installé, que dans la confiance vous vous permettez de vous révéler. Que vous pouvez vraiment accueillir ce qui émerge du plus profond de vous.

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   C’est dans ces conditions que vous vous surprenez à parler. Alors de nouveaux sujets apparaissent, alors le cœur de ce qui vous anime émerge. Or, si nous clôturons la séance à ce moment-là, il faudra alors lors de la suivante reprendre tout le processus pour vous défaire de ce qui aura repris place tout autour de vous.

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    C’est pour cela que je dis qu’une heure c’est trop court, que la plupart des séances durent 1h30, voir plus lorsque c’est nécessaire. Je prends toujours le temps de m’assurer que vous soyez bien en capacité de reprendre votre chemin après votre Pause Mieux Être car si ce n’est pas facile de se défaire de son quotidien pour entrer en soi, ce n’est pas non plus évident, après avoir touché son âme de repartir tout de suite faire les courses, rechercher les enfants, assurer sa conférence.

 

    C’est pour cela que je vous propose à présent une nouvelle formule d’accompagnement.

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En plus des séances « classiques », je souhaite vous permettre de bénéficier d’une journée complète d’accompagnement.

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Une journée rien que pour vous.

Une journée de pause hors du temps.

Une journée sans contrainte, sans se soucier du quotidien, ou tout ce qui compte c’est vous, votre rythme, vos besoins, votre vécu, vos ressentis.

Une journée où quand tout devient trop lourd, trop dur, je prends soin de vous.

Une journée alors que vous êtes épuisé(e), je vous offre un temps de relaxation, de calme, de détente et de respiration,

Une journée où quand vous êtes perdu(e), quand vous ne savez plus quelle direction prendre, vous n’êtes plus seul(e),

je suis à vos côtés.

Une journée alors que vous êtes en route vers l’épanouissement, je fais un bout de chemin avec vous et vous partage ce qui peut faciliter ou enrichir votre voyage.

Une journée alors que vous êtes à un tournant de votre vie pour prendre le temps de déposer ce qui n’a plus lieu d’être conservé et faire le plein de ce qui vous sera nécessaire.

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Concrètement comment se déroule cette journée ?

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    Elle est adaptable selon vos envies et besoins. Après un temps d’échanges, peut être allons-nous commencer par une sophro balade, un retour à la nature, une exploration. Peut-être par des mouvements de relaxation dynamique, peut être par une méditation ou par une séance de Libération des Emotions et Allergies Associées, une séance de sophrologie etc.

   En accueillant et suivant vos ressentis, vos réflexions, votre cheminement, j’adapterai mes multiples techniques et ressources à vos besoins.

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Cette journée peut se dérouler :

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• Au cabinet : tout y est prévu pour vous offrir un cadre propice à la détente

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• En forêt : le cabinet est situé en bordure de forêt, plusieurs circuits de sophro balades sont donc facilement accessibles.

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• Dans la nature : une plateforme en bois est aménagée dans un verger ce qui permet de réaliser les séances à l'extérieur en écoutant les chants des oiseaux, en appréciant la chaleur agréable du soleil sur le visage et les parfums fleuris, fruités ou boisés selon les saisons.

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• Au labyrinthe : je mets à votre disposition un labyrinthe méditatif dont les méandres et circonvolutions vous permettent de cheminer vers vous, vers vos aspirations. Le labyrinthe est propice à la rencontre de son soi profond, je vous accompagne sur sa symbolique pour vous offrir un éclairage de votre chemin.

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• En centre thermal : l’eau chaude est une alliée précieuse pour travailler en douceur, en apesanteur, pour expérimenter le lâcher prise, pour vous laisser porter. Hammam, rivière thermale, bains bouillonnants, buses de massages, j’utilise tous ces éléments pour compléter la démarche d'accompagnement et approfondir la détente de vos tensions musculaires, mentales et émotionnelles.

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Les horaires : de 10h à 16h

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Le tarif : 180 € (en cas de séance au centre thermal, prévoir le coût de l’entrée en supplément)

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Et si vous trouvez qu'une journée, c'est trop court, alors il vous faut un YMLACIO ou un AMSERIMI !