Entreprises

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    Vous souhaitez améliorer la Qualité de Vie au Travail de votre entreprise, vous recherchez des solutions de gestion du stress, de prévention des risques psycho-sociaux, d'amélioration des relations et de la communication? Je vous propose des différents ateliers pour répondre à vos problématiques. En anglais ou en français, d'une durée adaptable à vos besoins (30/45 minutes, 1,2 ou 3h) et dans des formats individuels ou de groupe, les séances peuvent être basées sur les thèmes suivants:

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Gestion du stress

Astuces pour se détendre et optimiser ses ressources

Mieux gérer les émotions

Relaxation

Atelier de prévention du burn out

Améliorer son sommeil pour accéder à son plein potentiel

Booster la confiance en soi

Motivation et concentration

Psychologie positive

Relaxation des yeux (soulage les troubles du travail sur écran)

Faciliter la prise de parole en public

Cohésion de groupe

Sophro-balades

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   J'ai également l'habitude d'organiser des journées bien être pour les entreprises et institution. Je travaille pour cela en collaboration avec des professionnels de ces domaines: art thérapie, massages bien être, yoga du rire, naturopathie, médiation animale etc. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter pour que nous trouvions ensemble la solution la plus adaptée à vos besoins.